Total Gym

Nutzen Sie das Prinzip der schiefen Ebene, auf der nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft gearbeitet und auf einem Schlitten trainiert wird, der über ein Schienensystem gleitet.

Umso höher Sie dabei das Schienensystem im Turm verankern, desto größer ist der Widerstand. Nutzen Sie den besonderen Vorteil dieser Trainingsform mit über 200 freien Übungen, welche besonders funktionell sind und Sie optimal auf die komplexen Bewegungsmuster des Alltags vorbereiten.

Auf unserem total Gym schulen Sie neben der Kraft auch Ihre koordinative Fähigkeiten und schaffen einen sicheren Einstieg in das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht.